Белковый смузи
Белковый смузи
Ингредиенты
- Протеин спортпит для похудения, малина
- 25 г
- Молоко
- 200 мл
- Малина
- 70 г
- Ежевика
- 50 г
- Черника
- 50 г
- Банан
- 1/2 шт.
Что пригодится
Как приготовить
Добавьте в блендер молоко, ягоды, банан и 25 г протеиновой смеси. Взбейте до однородной густой консистенции. При желании добавьте несколько кубиков льда.
